백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
점심
백미밥,
계란국,
유산슬,
깐풍기,
그린샐러드,
배추김치
점심식사
618㎉kcal
잡곡밥,
김치수제비국,
소고기메추리알장조림,
오색모듬전,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
630㎉kcal
백미밥,
콩가루배추된장국,
돼지불고기,
미니돈까스&소스,
푸실리샐러드,
배추김치
점심식사
610㎉kcal
잡곡밥,
전주식콩나물국,
안동찜닭,
어묵볶음,
도라지생채,
배추김치
점심식사
608㎉kcal
백미밥,
해물순두부찌개,
너비아니&데리야끼,
감자샐러드,
건새우마늘쫑볶음,
배추김치
점심식사
618㎉kcal
잡곡밥,
순대국밥,
메밀전병,
가지버섯나물,
오이고추쌈장무침,
배추김치
점심식사
588㎉kcal
저녁
백미밥,
부대찌개,
돈민찌두부조림,
버섯호박볶음,
청경채생채,
배추김치
저녁식사
620㎉kcal
잡곡밥,
들깨무국,
미트볼야채조림,
토마토달걀볶음,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
640㎉kcal
잡곡밥,
나가사끼짬뽕탕,
돈육잡채&꽃빵,
미역줄기볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
620㎉kcal
백미밥,
부추홍합탕,
닭카레볶음,
실곤약야채무침,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
612㎉kcal
오전간식
베지밀
오전간식
요플레
오전간식
덴마크드링킹
오전간식
트윙클케잌
오전간식
두유
오전간식
팩요구르트
오전간식
오후간식
카스타드+요구르트
오후간식
곡물과자+요구르트
오후간식
구운란+요구르트
오후간식
귤
오후간식
바나나도넛+요구르트
오후간식
핫바
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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